건강하고 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 10가지 습관

진정으로 성공한 인생, 좋은 인생은 만족한다면 좋은 인생입니다. 

도시에서 돈 많이 벌고 큰 아파트에 살면 성공한 것 같아요. 

하지만 농촌에서 농사를 짓고 생활하면서 

'나는 너무 행복하다. 이렇게 좋은 공기가 없다' 고 생각한다면 그것 또한 행복한 삶입니다.

하지만 작은 습관을 조금만 바꾸면 더 행복하고 성공적인 삶을 살 수 있습니다.

모든 성공과 실패의 95%는 습관에 의해 결정됩니다.

좋은 습관은 힘들게 만들어도 성공하고, 나쁜 습관은 쉽게 생겨도 실패로 이어집니다.

자기계발 전문가 사이먼 솜마이(Simon Sommai)는 습관에서

성공한 사람과 실패한 사람의 차이를 찾아 일정 수준을 넘어서면 누구나 성공적인 삶을 살 수 있다고 말합니다.

그럼, 성공하고 행복한 삶을 위해 필요한 10가지 습관을 소개하겠습니다.

1. 꾸준한 학습

워렌 버핏과 빌 게이츠는 초능력을 가질 수 있다면 무엇을 갖고 싶냐는 질문에 

세상에서 가장 빨리 책을 읽을 수 있는 능력을 원한다고 대답했습니다. 

독서는 타인의 지식과 경험을 통해 삶의 시행착오를 줄여줍니다. 

오늘부터 매일 15페이지의 비문학 책을 읽는 것으로 학습 습관을 시작한다면 큰 도움이 될 것입니다.

2. 긍정의 시각화

원하는 모습과 상황을 머릿속으로 그리는 습관입니다.

인생은 당신이 생각하는 대로 움직입니다.

이루고자 하는 꿈을 구체적으로 시각화하고 머리속으로 반복해서 생각하면 그 꿈을 이룰 가능성이 높아집니다.

어떤 모습이 되고 싶은지 구체적으로 적고 반복해서 생각해 보세요.

나폴레옹 힐의 '열심히 생각하면 부를 얻을 것이다'를 읽는 것이 도움이 됩니다.

3. 운동과 식사

우리 몸은 가장 중요한 자산입니다. 성공하려면 건강해야 합니다. 

아침에 일어나 간단한 체조를 하고, 몸에 좋은 음식은 최대한 가리는 것이 좋습니다.

4. 목표 설정

나는 내 삶의 목표를 설정하고 그것을 기록합니다. 

Mark McCormack은 자신의 저서, 

Harvard Business School이 가르치지 않는 것에서 다음과 같은 결과를 소개했습니다. 

1979년에 우리는 하버드 경영대학원 졸업생들이 명확한 목표를 세웠는지 조사했습니다. 

3%는 목표를 설정했고 13%는 머리 속에 목표를 설정했으며 84%는 구체적인 목표가 없다고 말했습니다. 

10년 후 그들을 재검토했을 때 마음으로만 목표를 세운 사람의 평균 수입은 

목표가 없는 사람의 84%보다 평균 2배, 목표를 서면으로 작성한 사람은 3%였습니다. 

나머지 97%보다 평균 소득이 10배 더 많습니다.

5.우선순위

저는 가장 중요한 일을 먼저 합니다.

대부분의 사람들은 긴급한 일을 처리하기 때문에 인생에서 가장 중요한 일을 소홀히 합니다.

매일 해야 할 일을 적고 그 날의 가장 중요한 일에 표시하십시오.

장기적으로 보면 우리는 매일 조금씩 중요한 일을 할 수 있도록 일을 나누어서 연습합니다.

6. 자산관리

금융회사의 고객 마인드에서 독립적인 투자자 마인드로의 전환이 필요합니다. 

자신의 돈은 스스로 책임져야 합니다. 

종자돈을 벌고 노후준비를 하려면 수입 내에서 지출하고 돈을 남겨야 합니다.

7. 일찍 일어나는 일

79세까지 산다고 가정하면 25년 동안 잠을 자야 합니다.

20대에 자수성가한 백만장자가 된 타이 로페즈는

사람이 위대한 일에 할애할 수 있는 시간은 단 5만 시간이라고 지적했습니다. 기껏해야 5.7년입니다.

나머지 시간은 잠으로 보내야 하고, 당신은 너무 어리거나, 너무 늙어 위대한 일에 쓸 시간이 없습니다.

매일 12시간을 자고, 먹고, 움직이고, 기다리고 있다고 가정하면 50,000시간은 11.4년입니다.

인생의 거의 80년 중 10년 정도만 위대한 일을 하는 데 보낼 수 있습니다.

잠을 자지 않더라도 일찍 일어나서 일찍 하루를 시작하는 것만으로도 시간을 벌 수 있습니다.

8. 재능 강화

누구에게나 타고난 재능이 있습니다. 한 사람이 모든 것을 잘할 수는 없습니다. 

그리고 한 가지를 잘 못하는 사람은 없습니다. 

성공한 사람들은 능력을 키우기 위해 재능에 투자합니다. 

잘하는 것은 강화하고 부족한 것은 생활에 지장이 없는 수준으로 보충해야 합니다.

9. 네트워킹

선진화된 현대 사회에서 혼자서는 성공하기 어렵습니다. 

나는 내가 도울 수 있고 도움을 받을 수 있는 사람들과 어울리고 있어야 합니다.

 지금 중요한 것은 내가 무엇을 아는 것이 아니라 내가 누구를 얼마나 잘 아는가입니다. 

피상적인 관계는 삶을 복잡하게 만들 뿐입니다.

10. 인품

바른 행동을 할 수 있는 인격을 갖추어야 합니다. 

기본적인 윤리의식 없이 이룬 성공은 언제 무너질지 모르는 모래 위의 성입니다.

정직, 성실, 약속 준수, 배려는 좋은 삶의 기본입니다.

미국 독립의 아버지 벤자민 프랭클린은 절제, 검약, 근면 등

평생 지키고 싶은 13가지 덕목을 선택하고 이를 하나씩 실천했습니다.