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아이들에게 큰 상처가 될 수 있는 10가지 아이를 키우는 데 절대적인 모범답은 없습니다. 아이들마다 성격과 성향이 다르기 때문입니다. 하지만 절대 해서는 안되는 행동이 있습니다. 다음은 자녀의 발달과 자녀와의 관계에 치명적일 수 있는 절대 해서는 안 되는 10가지 행동입니다. 1. 지킬 수 없는 약속 하지 않기 아이에게 '엄마 아빠와의 약속'은 절대적입니다. 아이들은 부모와 약속한 것이 지켜질 것이라고 믿고 많은 것을 기대합니다. 엄마 아빠가 상황을 피하기 위해 지키지 못할 약속을 많이 하면 아이는 더 이상 그 약속을 믿지 않을 것입니다. 믿음이 흔들리면 애착도 흔들리게 됩니다. 자녀와 지킬 수 있는 약속만 해야 합니다. 2. 체벌하지 않기 아이가 실수를 했을 때 엄마 아빠가 해야 할 일은 체벌이 아니라 훈육입니다. 아이가 잘못했다고 때리는 행위.. 일상생활 2022. 6. 24.
사람들이 보통 잘못 알고 있는 조합이 안좋은 음식 10가지 함께 먹으면 좋은 음식도 있지만, 몸에 좋지 않은 음식을 섞어서 먹으면 복통이나 알레르기 반응을 일으키는 경우도 있습니다. 음식을 먹는 순간 맛이 좋으면 좋은 것이라고 생각하는 것은 위험합니다. 좋은 음식의 조합은 살과 뼈와 피일 수 있지만 반대로 몸이 아파서 먹지 못하는 경우도 있습니다. 함께 먹으면 몸에 좋지 않은 음식 조합 15가지를 소개합니다. 1. 오이와 당근 당근의 아스코르비나아제 성분은 오이의 주성분인 비타민C를 제거합니다. 같은 현상으로 오이와 무는 함께 먹지 않는 것이 좋습니다. 2. 미역과 파 파에는 인과 황이 함유되어 있어 해조류에서 칼슘과 만나면 우리 몸에 흡수되지 않습니다. 가끔 미역국을 끓일 때 파를 넣는데, 앞으로는 넣지 않는 것이 좋습니다. 3. 장어와 복숭아 장어는 다른 음.. 일상생활 2022. 6. 24.
당신의 금연 성공을 도와줄 10가지 음식 담배는 한번 피우기 시작하면 끊기가 매우 어렵고, 각종 질병을 일으키는 치명적인 주범입니다. 2017년 올해 금연을 시도했다가 실패한 분들을 대상으로 니코틴 해독 및 금연 성공률을 두 배로 높여주는 식품 10가지를 소개합니다. 1. 복숭아 복숭아는 각종 노폐물과 독소 배출에 좋은 디톡스 식품입니다. 천연 알라리 성분이 많이 함유된 구연산, 사과산, 주석산은 담배의 유해 물질인 니코틴을 제거합니다. 연세대 연구팀은 흡연 후 복숭아를 먹으면 니코틴 대사산물인 코르티닌 배출량이 70~80% 증가한다는 사실을 발견했습니다. 2. 귀리 담배를 끊으면 혈당 수치가 떨어지고 두통과 현기증을 자주 호소합니다. 이때 귀리를 먹으면 니코틴 없이 두통과 현기증이 사라집니다! 3. 된장 된장은 콩을 발효시켜 만든 음식으로 된.. 일상생활 2022. 6. 24.
당신이 명심해야 할 투자 원칙 7가지 부자는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 간단한 방법, 즉 단순한 투자로 돈을 법니다. 문제는 평균 금융 지식이 증가했지만, 모두가 돈을 번 것은 아닙니다. 재테크를 할 때 지켜야 할 원칙 7가지를 소개합니다. 1. 일찍 시작할수록 좋다 금융기술은 일찍 시작할수록 유리하고 경쟁자가 적습니다. 소수의 법칙이라고도 합니다. 금융 기술은 시간이 결정하는 게임이며 시작하지 않으면 좋은 법이 없습니다. 일찍 시작하면 일반적으로 몇 가지 법칙이 적용되지만 경쟁자가 적다는 것은 시장 원리에서 구매자 또는 소비자가 적다는 것을 의미하며, 빨리 사고 싶은 사람이 적어지기 때문에 가격은 필연적으로 떨어집니다. 즉 유리한 요소가 숨어 있는 부동산이나 주식을 미리 알고 관심이 없을 때 조금이라도 더 일찍 서두르는 사람이 가장 높은.. 회사생활 2022. 6. 24.
건강하고 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 10가지 습관 진정으로 성공한 인생, 좋은 인생은 만족한다면 좋은 인생입니다. 도시에서 돈 많이 벌고 큰 아파트에 살면 성공한 것 같아요. 하지만 농촌에서 농사를 짓고 생활하면서 '나는 너무 행복하다. 이렇게 좋은 공기가 없다' 고 생각한다면 그것 또한 행복한 삶입니다. 하지만 작은 습관을 조금만 바꾸면 더 행복하고 성공적인 삶을 살 수 있습니다. 모든 성공과 실패의 95%는 습관에 의해 결정됩니다. 좋은 습관은 힘들게 만들어도 성공하고, 나쁜 습관은 쉽게 생겨도 실패로 이어집니다. 자기계발 전문가 사이먼 솜마이(Simon Sommai)는 습관에서 성공한 사람과 실패한 사람의 차이를 찾아 일정 수준을 넘어서면 누구나 성공적인 삶을 살 수 있다고 말합니다. 그럼, 성공하고 행복한 삶을 위해 필요한 10가지 습관을 소개하.. 회사생활 2022. 6. 24.

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