오랜 시간 책상에 앉아서 일하는 당신에게 필요한 10가지

사무실은 직장인들의 또 다른 집이라고 합니다. 

주 5일, 하루 8시간 이상 일하고, 쉬고, 일하는 공간입니다. 

최적의 작업 환경에서보다 더 잘 일한다면 더 효율적일 것입니다! 

다음은 사무실 책상에 필요한 10가지 항목입니다.

 

 

1. 메모보드 모니터

메모는 동시 작업을 처리할 때 필수입니다. 

모니터 메모판은 자주 사용하는 전화번호나 이메일 주소를 첨부하기에 좋고, 

잊지 말아야 할 중요한 사항을 포스트잇에 적어두면 업무 중 수시로 확인할 수 있습니다.

 

2. 미니 냄비

녹색 식물의 심리적 효과는 일반적으로 생각하는 것보다 큽니다. 

Green Greens는 하루 종일 사무실에 있을 때 느끼는 답답함과 스트레스를 해소하고 

모니터에 지친 눈의 피로를 풀어줍니다. 

또한 일부 식물은 공기를 정화하고 전자파를 흡수하는 성질을 가지고 있어 

직장인의 사무용 책상에 없어서는 안 될 필수품입니다.

 

 

3. 발 해먹이 있는 해먹

발해먹은 아침저녁까지 크기가 변하는 부은 발에 최적의 아이템입니다. 

많은 직장인들이 불편한 신발을 신고 일을 하고 슬리퍼로 갈아 신습니다. 

하루 종일 무릎을 펼 수 있는 해먹을 사용해보면, 아마 당신은 이 편함에 중독될 것입니다.

 

4. 아로마 디퓨저

직장인에게 도움이 되는 아로마향 디퓨저를 사용하시면 아로마 효과를 보실 수 있습니다. 

잦은 야근이나 과로로 피곤하다면 레몬, 유칼립투스, 쟈스민, 로즈마리 등의 

아로마 향을 선택하여 피로를 풀고 집중력을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

5. 가족사진

바쁜 일과 단조로운 일상에 지친 직장인들이 열심히 일하는 이유는 바로 가족입니다. 

사무실 책상 한쪽에 가족사진이 있으면 더 도움이 될 것 같아요.

 

6. 모니터 미러

물론 주어진 일을 열심히 하는 것이 회사원의 본분이지만 가끔은 쉬고 싶은 마음이 들지 않을 수 없습니다. 

그런 경우, 내 상사가 내 자리 뒤에서 무엇을 하고 있는지 볼 수 있는 도구가 필요합니다. 

이 모니터 미러로 상사의 날카로운 시선을 피하기 위해 휴식 시간을 만들 수 있습니다.

 

7. 사무실 가습기

가습기는 건조한 사무실 공기를 피하기 위해 필수적입니다. 

특히 건조하고 황사가 심한 요즘 같은 봄 날씨에는 집은 물론 사무실에서도 적절한 습도를 유지해야 합니다. 

문제는 가습기의 종류가 너무 많고 가격도 천차만별이라는 점입니다. 

사무실에서는 청소가 용이하고 필터 교체가 필요 없는 초음파 가습기나 자연 가습기를 추천합니다.

 

 

8. 텀블러

세계보건기구(WHO)에 따르면 성인의 하루 물 권장량은 1.6~2리터입니다. 

그러나 우리나라 직장인들을 대상으로 1일 물 섭취량을 조사한 결과, 

직장인들이 섭취하는 물의 양은 1L를 약간 넘는 수준으로 권장량에 훨씬 못 미치는 수준입니다. 

물만 마셔도 봄철 불청객인 황사, 미세먼지를 다량으로 몸 밖으로 배출해 

변비, 다이어트 등 직장인들의 고민을 해결할 수 있습니다.

 

 

9. 마우스 손목 지지대

장시간 컴퓨터 작업을 하는 사람들에게 나타나는 직업병인 VDT 증후군은 

눈의 피로, 두통, 손목, 관절, 목, 어깨의 통증을 유발합니다. 

이러한 VDT 증후군은 적절한 컴퓨터와 주변기기를 사용하는 것만으로도 많이 개선될 수 있습니다. 

예를 들어 목과 어깨 부위의 통증에 맞게 모니터 높이를 적절하게 설정하면 예방하기 쉽고 

목 안쪽이 신맛이 나면 부담이 덜하도록 마우스 손목 지지대를 사용하는 것이 좋습니다..

 

 

10. 케이블 홀더

대부분의 경우 사무실 책상에는 많은 줄이 있습니다. 

휴대폰, 노트북, 가습기, 이어폰 등을 충전하는 것은 정말 지저분하게 만드는 이유 중 하나입니다. 

간단한 케이블 홀더가 청소에 정말 도움이 됩니다!