편안한 직장 생활을 위해 필요한 10가지

한국 직장인들은 업무량이 많아 퇴근을 미루는 경우가 많습니다.

가끔은 하고 싶은 일을 할 시간이 없어 스트레스를 많이 받습니다. 

직장에서 좋은 결과를 얻으면서 개인 생활과 사회 생활에서 동시에 휴식을 취할 수 있는 방법이 없을까요? 

 

편안한 직장 생활을 위해 필요한 10가지를 소개합니다.

1. 점심시간 활용하기

점심시간에도 일하시나요? 우선 점심시간까지 일하는 습관을 버리고 개인 활동에 시간을 활용하는 것이 좋습니다.
예를 들어 사적인 통화, 근처에서 친구 만나기, 운동하기, 휴식하기 등이 있습니다.

2. 적절한 작업량 유지

사실 직장에서 새로운 직장이 주어졌을 때 거절하는 것은 매우 어렵습니다.
새롭고 도전적인 일을 하고자 하는 의지 때문일 수도 있고, 

때로는 그 일을 하지 않으면 수동적인 사람으로 인식되고 경력이 부정적이 될까봐 걱정되기 때문일 수도 있습니다. 

다만, 일이 너무 많으면 기한을 맞추기 어렵고 업무의 질이 떨어지기 쉽습니다.

3. 마지노선 선택

"알았어! 1시간만 더 하고 집에 가자"라고 생각하면서 일을 시작했는데, 

2시간 후에 계속하는 경우가 많습니다. 

미리 마지노선을 가지고 있으면 이런 상황을 방지할 수 있습니다. 

마지노선의 시간을 정하고 긴급 상황이 아닌 한 즉시 작업을 중지하는 것이 좋습니다.

4. 집의 중요성에 대해 솔직하게 이야기하기

가족이 진정으로 소중한 존재라면 내면이 아닌 외부에 표현하는 것이 중요합니다. 

"당연히 회사도 중요하지만 무엇보다 가정생활이 중요하다"고 솔직하게 말하면 소문이 퍼질 것이고, 

다른 사람들도 그걸 고려해서 일을 배정할 것입니다. 

올바른 회사에서는 가족의 삶을 소중히 여기는 직원의 가치가 존중되어야 합니다.

5. 가족과 함께 출장을 가다

여건이 된다면 주말에 자유시간을 가지면서 동시에

주변 관광지가 있는 곳으로 출장을 가는 것을 추천합니다. 

사전에 회사 및 고객사와의 조율을 위해 노력해야 합니다.

 

6. 주말 출장을 최대한 줄인다

주말에 출장을 가면 가족과 함께 할 수 있는 소중한 시간이 사라집니다. 

주말 출장을 줄이려면 노력과 용기가 필요합니다. 

가능한 한 주중에 처리할 수 있도록 과업을 설계하는 데 솔선수범하고, 

외부적으로는 주말에 가족의 시간을 소중하게 생각한다는 것을 보여줄 필요가 있습니다.

7. 개인적인 약속을 소중히 여기다

친구, 가족과 약속을 잡고 일에 대해 아주 사소한 일이 있으면 

가족과의 약속을 미루는 사람들이 있습니다. 

친구나 가족과 사적인 약속이 있는 경우에도 일정에 포함시키고 

업무 약속과 같은 수준으로 생각해야 합니다.

8. 빨리 병에서 나오세요

'서둘러'라는 병에서 벗어나 좀 더 여유 있는 기한을 정해야 합니다. 

기한을 너무 빡빡하게 정하면 과로로 건강을 해칠 수 있고, 

서두르면 업무의 질이 떨어질 수 있습니다. 

기한을 정할 때 너무 빡빡하게 잡지 말고, 예상치 못한 일이나 여가 시간을 고려해야 합니다.

9. 휴가 시간 늘리기

이직을 한다면 협상 중 충분한 휴가를 확보하기 위해 노력해야 합니다. 

물론, 당신은 그 사람이 일보다 휴가에 더 관심이 있다는 것을 인정하지 않는 것이 현명해야 합니다. 

회사의 규칙과 관행이 허용한다는 전제 하에 현재 직장에서 휴가를 늘리고 싶다면 

업무에 방해가 되지 않도록 계획을 세우고 상사에게 업무에 방해가 되지 않는다고 설명하는 것이 중요합니다.

10. 직장 근처로 이사

집이 멀다면 직장과 가까운 곳으로 이사하는 것이 좋습니다. 

직장에서 집값이 너무 비싸거나 다른 이유로 가까운 직장으로 이동이 불가능한 경우 

집에서 30분 이내에 직장을 옮기는 것을 고려할 수 있습니다.


10가지를 모두 실천하는 것은 현실적으로 어려울 수 있습니다. 

동시에 휴식을 통해 현재의 일을 더 즐길 수 있습니다.